冷え性

冷え性には、すべての冷え性の方が取り入れたい共通の改善方法があります。 しかし、この冷え性にはいくつかの種類があり、それぞれにピンポイントで対応できる個別の対策もあります。 そこで今回は、冷え性のタイプ別の対処法について詳しくご紹介し...

冷え性の改善方法は冷え性の種類によって異なりますが、そのすべてに共通する対策もあります。 そこで今回は、服装や運動、食事、漢方薬、ツボ、カイロの貼り方、入浴法など、冷え性を改善する基本的な方法について詳しくご紹介します。 冷え性の改善...

今や女性の2人に1人は悩んでいると言われている冷え性。 この冷え性には身体のどの部分が冷えるかによっていくつかの種類があり、自分がどのタイプの冷え性かを知らなくては効果的な対策をとることはできません。 そこで今回は、冷え性のタイプ別の特...