hug-colla（ハグコラ）をおいしく飲むためには？　～効果的な飲み方～

『hug-colla（ハグコラ）』は、プラセンタサプリ『FUWARI』購入者しか購入できない特別な高純度コラーゲンです。

でも、コラーゲン粉末には独特の臭いとクセがあり、不味いと感じて飲み続けられない方も多いようです。

そこで今回は、hug-colla（ハグコラ）の効果的な飲み方や、おいしく飲むためのコツについて、詳しくご紹介します。

FUWARIの特徴や含有成分を知りたい方はコチラをどうぞ

加齢とともに減少するコラーゲン

コラーゲンは、お肌のハリや潤いを保つためには必要不可欠な成分です。
また、骨や筋肉、内臓、血管など、体中のあらゆる場所で使われているため、コラーゲンが体内で不足すると、生きるために必要不可欠な器官から優先的に使われるという特性も持っています。

ところがこのコラーゲンは、年齢を重ねるとともに生成されにくくなり、正常なコラーゲンの量はどんどん減少していきます。

いつまでもキレイでいるためには、優先度の低いお肌にもコラーゲンが行き渡るよう、不足分を補給してやることが必要なのです！

成人女性に必要なコラーゲン量は1日約5,000mgだとされています。
しかし、日本人が食事から摂取するコラーゲン量は1日1,900mgほどだと言われており、不足していることは明らかです。

そこで、プラセンタサプリ『FUWARI』との相乗効果も期待して開発されたのが、高純度コラーゲン『ハグコラ』です！

ハグコラには、吸収率にこだわった高品質なコラーゲンペプチド（豚由来）が1袋に50,000mgも入っています。

非売品であるハグコラは、FUWARI購入者しか購入できない特別な高純度コラーゲンです！

1日の摂取目安は1.5～3.0g（ティースプーン1杯程度）です。
1度に飲むのがオススメですが、胃腸が弱い方は数回に分けて飲みましょう。

「しっかり摂りたい！」という方には、1ヶ月に2袋づつの購入がオススメです。
1袋目は100円、2袋目以降は1袋1,000円で購入できます。

継続して飲み続けることで、ハグコラの豊富な栄養素が体内に蓄積され、有用作用が高まります。
「朝食で飲むコーヒーに入れる」「就寝前に飲むハーブティーに入れる」など、自分が飲みやすい時間帯に習慣付けて飲むようにしましょう。

ただ、お肌のターンオーバーを促したり、ダメージを修復する働きを持つ成長ホルモンの分泌は、就寝の3～4時間後に急増します。
就寝前にハグコラを飲み、質の良い睡眠をとることで、より高いコラーゲン効果を期待できます。

口から摂ったコラーゲンは一旦アミノ酸に分解され、体内で作られるコラーゲンの原料となります。
コラーゲンの生成を助ける働きがある『プラセンタ』や『ビタミンC』と一緒に摂ることで、より高い効果が期待できます。

また、腸内環境が悪いと、せっかく摂ったコラーゲンもうまく吸収ができず、そのまま排出されてしまいます。
コラーゲンを効率良く吸収させるためにも、腸内環境を整えてくれるヨーグルトなどと組み合わせるのもオススメです。

コラーゲンはその性質上、温かいものに入れると臭いやクセがきつくなるので、味の濃いコーヒーやココア、お味噌汁などに混ぜるのがオススメです。

私は毎晩、名糖の『レモネードC』に溶かして飲んでいます。

この『レモネードC』は、コップ1杯でレモン25個分のビタミンCが摂れる上、”若返りのビタミン”とも呼ばれるビタミンEも豊富に含まれています。

レモンの香りがかなり強いので、HOTで飲んでもコラーゲンの臭いやクセは気にならず、おいしくいただけます。

冷たいものに混ぜれば、コラーゲン独特の臭いやクセは抑えられます。

ハグコラは冷たいものにでも溶けやすくなる特殊製法で作られているので、冷たい牛乳やビタミン系のソフトドリンク、スポーツドリンクなどに混ぜて飲むのがオススメです。
特に、ソフトドリンクには甘味料が入っているので、独特な味や臭いが消えて飲みやすくなります。

公式サイトでは、ハグコラをヨーグルトに混ぜることも勧めています。
私も試してみましたが、しばらく混ぜても完全に溶けることはなく、ザラついた舌触りが気になっておいしく食べれませんでした。

どうしても溶けにくい時は？

1.適量のハグコラに小さじ1杯ほどの液体を入れ、ダマがなくなるまで混ぜ合わせます。
2.ダマがなくなったら、残りの液体も入れて大きく一混ぜします。

全身の細胞が入れ替わるには最低でも3ヶ月が必要とされているので、ハグコラの効果を実感するためには”飲み続ける”ことが大切です。

毎日習慣づけて飲めるよう、いろいろチャレンジして、あなたなりの飲み方を見つけて下さい。

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