その他 記憶力が低下した原因は脳の血流悪化！ 老化した脳を若返らせる方法とは？
「同じ話を何回聞いても覚えられない」「物忘れがひどい」など、年齢を重ねるとともに自分の記憶力が不安になることはありませんか？そこで今回は、記憶力が低下する原因と脳の若返り術について、詳しくご紹介します。記憶のしくみ人の名前や出来事など、人間...
体のための基礎知識
その他 
その他 冬に乾燥するのはお肌だけじゃない！？ 本当に怖いのは体内乾燥！
冬は1年で最も湿度が低い季節です。指がカサカサしたり、カカトがヒビ割れたりと、お肌の乾燥に悩まされる人も多いことでしょう。しかし、冬に本当に怖いのはお肌が乾くことではなく、知らず知らずのうちに身体の内側も乾燥してしまっていることなのです！そ...
ニキビ ニキビができてしまった時、メイクしても大丈夫？ ~大人ニキビの原因と対処法~
顔にニキビができた時、メイクすると悪化しそうな気がしてためらってしまった経験はありませんか？大人ニキビ（吹き出物）は思春期ニキビに比べ治りにくいとも言われているので、なおさら悩ましいところです。そこで今回は、大人ニキビができる原因と対処法、...
冷え性 冷え性はこれで治る！ ～ タイプ別の改善方法 ～
冷え性には、すべての冷え性の方が取り入れたい共通の改善方法があります。しかし、この冷え性にはいくつかの種類があり、それぞれにピンポイントで対応できる個別の対策もあります。そこで今回は、冷え性のタイプ別の対処法について詳しくご紹介します。冷え...
冷え性 冷え性を治すために絶対に必要な対策とは？ ～ 基本的な改善方法 ～
冷え性の改善方法は冷え性の種類によって異なりますが、そのすべてに共通する対策もあります。そこで今回は、服装や運動、食事、漢方薬、ツボ、カイロの貼り方、入浴法など、冷え性を改善する基本的な方法について詳しくご紹介します。冷え性の改善方法冷え性...
冷え性 あなたの冷え性のタイプをチェック！ ～ 冷え性の種類と原因 ～
今や女性の2人に1人は悩んでいると言われている冷え性。この冷え性には身体のどの部分が冷えるかによっていくつかの種類があり、自分がどのタイプの冷え性かを知らなくては効果的な対策をとることはできません。そこで今回は、冷え性のタイプ別の特徴と原因...
その他 秋の肌荒れ対策にはプラセンタが効果的！？
秋は冷え込みが進み、空気も乾燥する季節です。この時期になると、次のような肌トラブルに悩まされる人も多いのではないでしょうか？・キメが乱れて、ゴワゴワする・シミが濃くなったり、増えたように感じる・乾燥して痒い・小ジワが増えた・ニキビや吹き出物...
その他 秋バテを予防・解消するためには？ ～ 原因・症状・対策 ～
季節は秋へと変わったのに、夏バテと同じような症状が出たり、夏バテがそのまま続いてしまっていることはありませんか？もしかしたら、その不調の原因は「秋バテ」かもしれません。そこで今回は、秋バテの症状や原因、解消法について、詳しくご紹介します。秋...
その他 夏バテを予防・解消できる食べ物とは？
夏は暑さによる疲れから食欲がなくなってしまい、冷たい麺類など、炭水化物だけのメニューに偏りがちです。しかし、夏バテしてしまった時、不快な症状を改善するために1番重要なポイントは食生活です！そこで今回は、夏バテの予防・解消に有効な栄養素につい...
その他 どうして夏バテしてしまうの？ ～ 夏バテの原因と症状 ～
暑い日が続くと、なんとなく身体がだるかったり、食欲不振になるなど、夏バテに悩まされる方も多いのではないでしょうか。ただ、ひと言で夏バテといってもその症状は様々で、予防・改善するためには不調の原因を正しく知る必要があります。そこで今回は、夏バ...