プラセンタの有効性は広く知られていますが、具体的にどのような効能があるかを知らない方は意外に多いのではないでしょうか。
そこで今回は、プラセンタの効果・効能を大きく美容面と健康面に分け、主なものをご紹介したいと思います。
目次
美容効果
プラセンタには、アミノ酸やビタミン、脂質、糖質、ミネラルなど、健康で美しい素肌を保つために有効な成分が豊富に含まれています。
また、アトピー性皮膚炎の治療薬として使用されていることからも分かる通り、プラセンタは肌質を選ばず、敏感肌の方でも使うことができる安心・安全な成分です。
1.美白作用
シミの元であるメラニン色素の生成を抑えて、シミやくすみを予防・改善します。
プラセンタは『厚生労働省が認定する美白成分』の1つです。
プラセンタの美白作用について詳しく知りたい方はコチラ
⇒ お肌のシミを消す方法とは？ ～消せるシミと消せないシミ～
2.保湿作用
高い保湿力で、角質層の水分量を一定に保ちます。
プラセンタの保湿作用について詳しく知りたい方はコチラ
3.細胞の増殖再生
ダメージを受けた細胞を修復し、増殖を助ける働きがあります。
新陳代謝を高めてターンオーバーのリズムを正常化し、健康なお肌を作ります。
4.コラーゲン・エラスチンの生成を促進
お肌のハリや弾力の元となるコラーゲン・エラスチンの生成をサポートし、シワやたるみを改善します。
プラセンタのコラーゲン・エラスチンの生成促進作用について詳しく知りたい方はコチラ
⇒ セルフケアでもシワを消すことができる？ ～効果的なシワ対策～
5.アミノ酸補給
皮膚細胞のエネルギー代謝を高めたり、肌細胞の原料を補給します。
6.血行の促進
血流を改善し、健康なお肌を保つために必要な栄養を補給したり、老廃物の排出をスムーズにします。
7.活性酸素の除去
老化や病気の原因である活性酸素を取り除き、身体の酸化を防ぎます。
8.抗炎症作用
外部からの刺激によるお肌の炎症（ニキビや赤み、かゆみなど）を抑えます。
9.免疫活性化
免疫力や自然治癒力を高めて、強く健康なお肌を作ります。
10.発毛促進
ホルモンバランスを整えたり、頭皮の血流不全を改善することで、毛母細胞の細胞分裂を活発にして発毛を促します。
プラセンタの発毛促進作用について詳しく知りたい方はコチラ
健康効果
プラセンタは美容効果ばかりが注目されがちですが、健康な身体作りにも大いに役立ちます。
1.更年期障害の症状を改善
更年期に乱れがちなホルモンバランスや自律神経を調整し、更年期に起きるとされる体のほてりやのぼせ、大量の汗、冷え性、肩こり、不眠といった様々な諸症状を軽減させます。
ヒト由来のプラセンタエキスは、更年期障害の治療薬として保険適応もされています。
プラセンタの更年期障害への効果について詳しく知りたい方はコチラ
⇒ 更年期障害はプラセンタで改善できる？ ～更年期障害の原因と症状～
2.肝機能の改善
B型肝炎やC型肝炎はもちろん、様々な原因による肝機能の低下に効果的に作用し、肝機能を改善します。
肝臓の機能を高めますので、体にたまった毒素を排出する効果が高まります。（デトックス効果）
ヒト由来のプラセンタエキスは、慢性肝疾患による肝機能障害の治療薬として保険適応もされています。
3.基礎代謝の向上
細胞の若返りによって身体中の器官、臓器の働きが活性化し、様々な病気のリスクを軽減します。
また、基礎代謝が上がることによってダイエット効果も期待できます。
4.免疫力の強化
身体を守る免疫力（抵抗力）を強化することで、病気にかかりにくい強い身体を作ることができます。
風邪やインフルエンザ、花粉症などの予防にも効果的です。
5.自律神経を調整
交換神経と副交感神経のバランスを調整したり、ホルモンバランスを整えることで、自律神経が正常に働くように作用します。
6.ホルモンバランスを調整
ホルモンバランスを整える働きがあるので、更年期障害やうつ病、不眠、生理不順などの症状が改善できる他、美肌や美髪、バストアップなど、女性にうれしい効果も期待できます。
7.血行促進・造血・血圧調整
身体の隅々まで血液を届かせることで、肩こりや冷え性、腰痛、貧血、むくみなどを軽減します。
また、自律神経やホルモンバランスを整え、血圧を調整する働きもあります。
8.抗アレルギー作用
免疫システムを調整・回復することで、気管支喘息、アトピー性皮膚炎、鼻炎、花粉症などのアレルギー疾患の改善が期待できます。
9.疲労回復
疲れにくくなる、夏バテしない、疲労から早く回復できるなどの効果が期待できます。
10.精神安定作用
ホルモンバランスや自律神経を調整することで、うつ症状や不眠、イライラなどの原因となる精神の乱れを整える効果があります。
まとめ
プラセンタには広く知られている美容効果だけでなく、様々な健康効果もあることを分かって頂けたでしょうか？
ただ、プラセンタは即効性のある医薬品とは違い、身体の内側からゆっくりと働きかけてくれる成分です。
毎日の摂取を習慣づけることで、健康で美しい身体を手に入れましょう！
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